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Aos 85, ele faz maratona em menos de 4h e espanta cientistas

Por Maya Santana

Ed Whitlock se tornou o único homem com mais de 85 a correr uma prova de 42km em menos de quatro horas

Ed Whitlock se tornou o único homem com mais de 85 a correr uma prova de 42km em menos de quatro horas

O canadense Ed Whitlock, 85, é realmente um fenômeno. Recentemente, ele conseguiu um feito que o colocou no livro dos records: correu 42 km em 3 horas e pouco mais de 56 minutos, tornando-se o primeiro e único homem a percorrer a distância em menos de 4 horas. O que chama a atenção no caso de Ed é que ele sempre correu pelo prazer de correr, sem nenhuma preocupação em marcar o tempo nem com o ritmo da corrida. Eu me lembrei do Dr. Dráuzio Varela, que corre todos os dias, sem falhar um sequer, e chegou a lançar um livro, “Correr”, sobre as maravilhas da corrida para a saúde humana. No caso de Ed Whitlock, estudos mostraram que a capacidade do corpo dele de absorver oxigênio é semelhante a de um jogador profissional de futebol no auge da carreira. Uma maravilha, não?

Leia o artigo do G1 sobre o feito de Ed Whitlock:

Qual seria o limite de idade para completar uma maratona? O canadense Ed Whitlock parece ser capaz de derrubar qualquer previsão. Um longo artigo publicado na semana passada no “The New York Times” relatou a história deste corredor de 85 anos. Ele se tornou o único homem com mais de 85 a correr uma prova de 42km em menos de quatro horas (total de 3h56m34s). Realizado em Toronto, no Canadá, esse feito chamou a atenção de cientistas, que decidiram investigar o caso.

Com relação ao seu treinamento ele sempre o fez sozinho e sem nenhuma orientação especial. Se limitando a correr, por prazer, longas distâncias sem preocupação com ritmo de corrida ou distância percorrida. O que deixou os cientistas perplexos foram os resultados dos testes que Ed Whitlock realizou na Universidade de McGill, em Montreal, no Canadá. Entre vários, dois deles mostraram resultados que explicam a condição excepcional deste corredor.

Foi medido seu consumo máximo de oxigênio (VO2 máx), que é o parâmetro mais importante para um corredor, representando a capacidade do corpo de consumir oxigênio. Este índice reflete a competência de produção de energia aeróbica e quanto mais alto melhor aptidão aeróbica proporciona. Um maratonista de elite apresenta na faixa dos 30 anos um valor em torno de 75 a 80 mililitros por quilo de peso por minuto para o VO2 máx. Um jovem sedentário em torno de 35, e um indivíduo jovem bem treinado deve se sentir satisfeito se chegar aos 50 de VO2 máx.

O VO2 max de Ed é de 54 mililitros por quilo por minuto, índice semelhante ao de um jogador profissional de futebol no auge da carreira! Outra informação científica que chamou a atenção foi o número de unidades motoras de Ed, indicador de massa muscular. Um indivíduo da idade dele deveria ter perdido cerca de 60% de suas unidades motoras. Os cientistas se surpreenderam quando constaram que ele preserva cerca de 70% das unidades motoras aos 85 anos.

Veja ele em ação:

O que explica tudo isso? Certamente dois fatores fundamentais: uma vida inteira dedicada à prática de exercícios e uma genética excepcional. Ele mesmo refere que tem “a longevidade nos genes”. Quando perguntado por que continuava a correr, ele respondeu que o verdadeiro sentimento de prazer é perceber que cruzou a linha de chegada e se saiu bem!

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1 Comentários

Aos 85, ele faz maratona em menos de 4h e espanta cientistas | JETSS – SITES & BLOGS 9 de janeiro de 2017 - 10:10

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