Alimentos com propriedades quase milagrosas

Por Maya Santana

Estes são alimentos fundamentais para nossa saúde

Frutas, legumes, hortaliças… todos eles têm sua importância para nossa saúde. Eles evitam espinhas, emagrecem, eliminam gorduras, rejuvenescem e ajudam a controlar o estresse. Parece estranho, mas acreditem, funciona!

Selecionei 5 alimentos com propriedades que vão ajudar você a ficar mais bonita e, principalmente, saudável:

Contra celulite – Raiz de Bardana

A raiz japonesa deve ser consumida em forma de chá

Raiz de origem japonesa, encontrada em feiras livres e mercadinhos japoneses. Rica em antioxidantes, deve ser consumida através de chás ao longo do dia.

Contra flacidez – Salmão

O consumo de salmão estimula a produção de colágeno

De acordo com pesquisas, as proteínas magras como as do salmão estimulam a produção de colágeno, reduzindo assim a flacidez.

Para ter um cabelo lindo – Pimentão Amarelo

Pimentão amarelo é rico em vitamina C e fonte de queratina

Também difícil de acreditar, mas tem bastante fundamento, o pimentão amarelo é bastante rico em vitamina C e ótima fonte de queratina, que ajuda a fortalecer e dar brilho aos fios.

Contra espinhas – Semente de abóbora

A abóbora tem propriedades anti-inflamatórias

Um dos fatores que favorecem o surgimento de acne é a falta de zinco, que tem como ação anti-inflamatória. Consuma em saladas, sopas ou até mesmo batida em sucos .

Contra barriga – Cúrcuma

A cúrcuma é conhecida em certos lugares como açafrão da terra

Parece bem estranho, mas a cúrcuma tem o poder de prevenir a formação de vasos sanguíneos necessários para o crescimento do tecido adiposo (a famosa gordura). Pode ser consumida em molhos, no feijão, em cozidos e até mesmo em saladas. Fonte: www.yahoo.penacozinha.com.br


CONTEÚDO PUBLICITÁRIO

Notícias Relacionadas

Deixe um comentário





Utilizamos cookies essenciais de acordo com a nossa Política de Privacidade e ao continuar navegando, você concorda com estas condições. Aceitar Leia mais