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Uma pesquisa divulgada pelo MInistério da Saúde, no início deste ano, mostrou que três em cada 10 brasileiros têm problemas para dormir, ou seja, sofrem de insônia. O estudo também revelou que 20% dos adultos no Brasil dormem menos de seis horas.
Dormir bem é fundamental para uma boa saúde. Já a insônia, de acordo com o cardiologista e cardiogeriatra, Dr. Roque Savioli, pode prejudicar a saúde como um todo, especialmente do coração. E se se tornar crônica, aumenta os riscos da pessoa sofrer um infarto.
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