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Dra. Auristela Lins fala da importância do exercício físico na prevenção de demências

Por Maya Santana

É fundamental a prática de exercícios, sobretudo depois de certa idade

Todo mundo sabe que praticar exercícios faz muito bem e é essencial para se manter uma boa saúde. Nem todo mundo, no entanto, encontra disposição para se exercitar. Precisa de muito estímulo para ser convencido a sair do lugar. Se você está nesse grupo, Dra. Auristela vai lhe dar, neste vídeo, mais um grande motivo para incluir no seu dia a atividade física. A médica sanitarista fala de um novo estudo mostrando que, aos nos exercitarmos, produzimos um tipo de hormônio que ajuda na prevenção de demências.

Veja:

Se você tiver alguma dúvida ou quiser ouvir a Dra. Auristela Lins falar sobre um determinado tema, envie sua sugestão para o 50emais, através do e-mail: [email protected]

Veja também da Dra. Auristela Lins:

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