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Envelhecer é… se motivar, se amar e, claro, tem a ver com movimento

Por Maya Santana

Ivone Santiago,57, servidora pública aposentada: “Tudo com leveza”

É muito comum que os depoimentos aqui no Envelhecer é… mencionem movimento como parte importante do envelhecer(bem). Porque quase todo mundo que atravessou a fronteira dos 50 sabe como é fundamental o movimentar-se, para garantir bem estar e disposição. Ivone Santiago, servidora pública aposentada da Justiça Federal, é uma das adeptas dessa teoria. “Envelhecer, para mim, tem a ver com motivação, com auto-amor, e, claro, com movimento. Já virou clichê falar de movimento aqui. né? Mas é verdade, movimento em todos os aspectos… com leveza,” diz Ivone, que é viúva e tem um filho.

Ouça o depoimento dela:

Veja também:

Envelhecer é… conviver com os ruídos, cheiros e temperos da vida

Envelhecer é… viver em movimento, para exercitar o corpo e a mente

Irene Ziviani: Envelhecer é…lembrar sempre que cada idade tem a sua juventude

Patrícia Resende: Envelhecer é… chegar ao cume da vida, de onde se vê tudo de cima

Cida Falabella: Envelhecer é… cebelos brancos, rugas, sobrepeso e muita liberdade

Nenez Santana Rick: O meu dia deveria ter 36 horas para fazer tudo que gostaria

Sandra Ribeiro e Silva Câmara: Envelhecer não significa perder a cor. Envelhecer pode ser colorido

Ana Helena Gomes: Viver é perder. Viver é ganhar. Viver é equilibrar os dois

Pedro Bial: Hoje, tenho uma visão mais clara do que a vida tem de valor

Mirian Chystus: Chegando aos 70, estou mais tranquila. E todo dia eu agradeço a Deus por mais um dia

Maya Santana – Envelhecer é caminhar para dentro, num processo contínuo de autoconhecimento

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