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Mude seus hábitos e reduza riscos de Alzheimer e outras doenças

Por Maya Santana

È fundamental se exercitar, se movimentar

Maya Santana, 50emais

Altamente recomendável este vídeo do Dr. Ítalo Antônio de Almeida Jr, neurologista, dando uma receita bem simples que, se colocada em prática, reduz o risco de doenças neurológicas cada vez mais comuns, como alzheimer, doença de parkinson, AVC, esclerose múltipla e tumores cerebrais. Para isso, explica Dr. Ítalo, temos que mudar alguns maus hábitos. É fundamental evitar o sedentarismo, nível alto de estresse, excesso de sal e de açúcar. Tudo que todos nós sabemos, mas vamos adiando tomar a decisão de pôr um fim a certos comportamentos. Com a idade chegando, não dá para ficar adiando indefinidamente, para sempre.

Veja o vídeo:

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1 Comentários

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Vera Lúcia Liberati 14 de dezembro de 2017 - 16:00

A minha mãe tem alzhaimer e tenho muita preocupação em ter a doença .
Tenho 65 anos e estou fazendo caminhada.
Vou mudar a minha dieta.
Tem alguma prevenção pra evitar a doença ?
Gostei muito da sua orientação .
Obrigada

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