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Receita do Dr. Dráuzio Varella para envelhecer bem

Por Maya Santana
Alimentos que devem ser deixados de lado, se quiser evitar doenças

Alimentos que devem ser deixados de lado, se quisermos evitar doenças

Já que envelhecer é inevitável, vamos tentar envelhecer bem.Preste atenção às considerações do Dr. Dráuzio Varella sobre como envelhecer sem muitos problemas de saúde, seguindo certas regras. Uma delas é consumir menos calorias. Olha o que  o médico diz: “Quanto menos calorias ingerimos, mais longa será nossa vida”.  Significa que temos que prestar mais atenção a alimentos como doces, sorvetes, refrigerantes e bebidas energéticas e alcóolicas, massas, pizzas,  sanduiches.  Com a palavra o especialista em envelhecimento:

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