Foi uma das minhas muitas irmãs, todas com mais de 60 anos, que me enviou este vídeo. Achei perfeito para postar aqui no 50emais nesse findar de 2022, um ano tão difícil para tantos de nós. É uma mensagem de esperança, de alegria, de leveza. E gira em torno de uma única palavra: movimento. Que em 2022, a gente se movimente muito, para que o sangue corra livre nas veias, trazendo a tão desejada sensação de bem estar. Movimentar-se sempre é o grande segredo para um envelhecer saudável, pleno.
É um lindo vídeo:
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