Uma companhia de dança que só aceita maiores de 60
A companhia londrina Company of Elders (companhia dos idosos ou dos veteranos) é um dos projetos mais singulares e inspiradores ...
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Com a expectativa de vida no Brasil atingindo 76,4 anos em 2023, segundo o IBGE, a qualidade do envelhecimento se ...
O pilates, frequentemente reduzido a um exercício de alongamento ou uma solução para dores nas costas, transcende essas simplificações. Criado ...
Aceitei na hora quando a minha amiga Ana Helena me convidou para me juntar a um grupo de pessoas, entre ...
O sedentarismo está entre os principais fatores de risco para a saúde de pessoas com mais de 50 anos. A inatividade ...
Fazer exercício físico depois dos 50 anos é tão importante quanto respirar bem. O corpo precisa de movimento, caso contrário, ...
Excelente o artigo "O poder transformador dos exercícios após os 50", da cardiologista Ludhmila Hajjar, publicado em sua mais recente, ...
“O agachamento é o exercício mais importante para idosos. Quando você tem que ir ao banheiro, isso é um agachamento. ...
A doença de Parkinson afeta mais de 8,5 milhões de pessoas globalmente e está aumentando a uma taxa alarmante: até ...
“Há 20 anos, as pessoas tinham muita dificuldade de entender o papel da atividade física na promoção, prevenção e no ...

Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
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