Maya Santana, 50emais À medida que a gente envelhece vai tendo que deixar para trás hábitos que insistimos em levar adiante, mas que só nos fazem mal. Isso se aplica, principalmente, à alimentação. No momento, travo uma luta feroz comigo mesma para eliminar açúcar da
Maya Santana, 50emais Não saber nadar é uma das minhas grandes frustrações. Embora seja do signo de peixes, tenho medo, muito medo de água. Mas quando vejo a coragem e determinação de mulheres como as do texto abaixo, me convenço que, aos 66 anos, ainda
Maya Santana, 50emais Embora ainda haja bastante preconceito, a pole dance saiu das boates há muito e vai ganhando cada vez mais adeptas nas academias, principalmente gente que já passou dos 50 anos. Pode ser muito sensual, é verdade. Mas os que faz o sucesso
Maya Santana, 50emais Todos os maus hábitos listados neste artigo da revista Donna, responsáveis pelo envelhecimento precoce do rosto, são do conhecimento de todo mundo. Quem não sabe que cigarro faz mal? Que beber além da medida fragiliza e envelhece? Mesmo assim, é sempre bom
Maya Santana, 50emais Não canso de publicar aqui no 50emais artigos mostrando os malefícios do açúcar. Faço sempre um grande esforço para não comer doce, exatamente por saber que só faz mal à saúde. Mas nem sempre prevalece o bom senso. Vários estudos já revelaram
Maya Santana, 50emais A notícia é do blog do Dr. Pedro Romanelli e interessa tanto a homens como a mulheres: “Num futuro próximo, carregar na carteira “cartelinhas” timbradas com os dias da semana, inevitavelmente, será considerado “coisa de homem” também. O contraceptivo masculino, afinal, já
Maya Santana, 50emais Quer viver mais e melhor? Então, é preciso que você obedeça certas regras, que incluem boa alimentação e um sono repousante à noite. No caso da alimentação, a ciência já provou e este artigo do Dr. Marcelo Levites, do Estadão, vem reforçar,
Maya Santana, 50emais Um texto muito bom do portal G1 sobre os cuidados que todos nós que já passamos dos 50 anos temos que tomar para driblar as doenças que chegam com o inverno. A gripe é a principal delas. Mas há muitas outras. Eu
Maya Santana, 50emais Concordo inteiramente com o que diz o educador e filósofo Mário Sérgio Cortela neste artigo de Vivian Ortiz, do Uol, embora considere difícil não ter receio da morte. Afinal, é o nosso desaparecimento – para sempre. Mas acho também que não se
Maya Santana, 50emais Não há como escapar. À medida em que a idade avança, mesmo quem nunca fez exercício físico, precisa fazer. Costumo dizer que, sem se exercitar, não há saída para nós. Falo por experiência própria. Caminho e corro um pouco todas as manhãs.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
