• Anuncie no Site
  • Contato
No Result
View All Result
Newsletter
50emais
  • Início
  • Saúde
    Fortaleça os ossos após os 50 e previna a osteoporose com estas vitaminas

    Fortaleça os ossos após os 50 e previna a osteoporose com estas vitaminas

    Dr. Dráuzio Varella: Como fazer para evitar a demência, que só avança

    Dr. Dráuzio Varella: Como fazer para evitar a demência, que só avança

    Para mostrar que é possível vida saudável com Alzheimer, ela vai caminhar 5 mil km

    Para mostrar que é possível vida saudável com Alzheimer, ela vai caminhar 5 mil km

    SUS dá início a processo para oferecer vacina contra herpes-zóster em sua rede

    SUS dá início a processo para oferecer vacina contra herpes-zóster em sua rede

    Como combater as alergias respiratórias, tão comuns no outono

    Como combater as alergias respiratórias, tão comuns no outono

    Tem mais de 50 anos? Estas são as vacinas que você precisa tomar

    Tem mais de 50 anos? Estas são as vacinas que você precisa tomar

    Você consegue ficar de pé numa perna só?

    Você consegue ficar de pé numa perna só?

    Campanha de vacinação contra gripe já começou. Não deixe de se vacinar

    Campanha de vacinação contra gripe já começou. Não deixe de se vacinar

    Herpes-zóster, doença que pode até matar, cresce entre maiores de 50

    Herpes-zóster, doença que pode até matar, cresce entre maiores de 50

  • Moda
    A noite mais aguardada para os amantes do universo da moda decepcionou

    A noite mais aguardada para os amantes do universo da moda decepcionou

    Moda depois dos 50: trajes para todos gostos

    Moda depois dos 50: trajes para todos gostos

    “Eu não sabia que poderia causar tanto impacto nessa idade”

    “Eu não sabia que poderia causar tanto impacto nessa idade”

    Com a chegada do frio, vestido com botas é uma boa pedida

    Com a chegada do frio, vestido com botas é uma boa pedida

    Glória Kalil: como usar salto baixo com roupa de noite

    Glória Kalil: como usar salto baixo com roupa de noite

    Moda: estampas para o inverno 2024

    Moda: estampas para o inverno 2024

    Moda: valorização de modelos acima dos 60

    Moda: valorização de modelos acima dos 60

    Dicas de trajes para você que chegou aos 50

    Dicas de trajes para você que chegou aos 50

    Vai usar branco no réveillon? Veja o significado das cores

    Vai usar branco no réveillon? Veja o significado das cores

  • Cultura
    Envelhecimento populacional do país só começou a ser estudado na década de 1970

    Envelhecimento populacional do país só começou a ser estudado na década de 1970

    Além de atriz premiada internacionalmente, Fernanda Torres é escritora e pintora

    Além de atriz premiada internacionalmente, Fernanda Torres é escritora e pintora

    Antes do Oscar Fernanda Torres já sabia que estava fazendo história

    Antes do Oscar Fernanda Torres já sabia que estava fazendo história

    O Último Azul, mais um filme brasileiro faz sucesso lá fora

    O Último Azul, mais um filme brasileiro faz sucesso lá fora

    Fernanda Torres em capa de revista americana: ‘A queridinha de Hollywood’

    Fernanda Torres em capa de revista americana: ‘A queridinha de Hollywood’

    Somente este filme pode tirar o Oscar de “Ainda Estou Aqui”

    Somente este filme pode tirar o Oscar de “Ainda Estou Aqui”

    Não é a idade que nos define

    Não é a idade que nos define

    Crítica inglesa diz que Fernanda Torres e Demi Moore embolaram disputa do Oscar

    Vitória de Fernanda Torres no Globo de Ouro ajuda na busca do Oscar

    Vitória de Fernanda Torres no Globo de Ouro ajuda na busca do Oscar

  • Intercâmbio e Turismo
    Por que você deve participar deste intercâmbio da Viagens 50emais em Malta

    Por que você deve participar deste intercâmbio da Viagens 50emais em Malta

    Tem mais de 50 anos e quer fazer intercâmbio no exterior? Veja aqui

    Tem mais de 50 anos e quer fazer intercâmbio no exterior? Veja aqui

    Tudo o que você precisa saber sobre intercâmbio acima dos 50 anos

    Tudo o que você precisa saber sobre intercâmbio acima dos 50 anos

    Venha melhorar o seu francês neste intercâmbio na França

    Venha melhorar o seu francês neste intercâmbio na França

    Melhore seu italiano fazendo intercâmbio de duas semanas em Roma ou Florença

    Melhore seu italiano fazendo intercâmbio de duas semanas em Roma ou Florença

    Intercâmbio em Malta: experiência única para você que passou dos 50 anos

    Intercâmbio em Malta: experiência única para você que passou dos 50 anos

    Venha fazer intercâmbio na França com a Viagens 50emais

    Venha fazer intercâmbio na França com a Viagens 50emais

    Viagens 50emais: intercâmbio em Dublin, na Irlanda, feito especialmente para você

    Viagens 50emais: intercâmbio em Dublin, na Irlanda, feito especialmente para você

    Intercâmbio em Malta: experiência perfeita para você que tem mais de 50 anos

    Intercâmbio em Malta: experiência perfeita para você que tem mais de 50 anos

  • Entrevistas
    O ser humano não vive mais do que 120 anos

    O ser humano não vive mais do que 120 anos

    ‘O grande ensinamento dos pacientes é viver o hoje’

    ‘O grande ensinamento dos pacientes é viver o hoje’

    Cuidado! Ficar sentado muito tempo danifica a coluna

    Cuidado! Ficar sentado muito tempo danifica a coluna

    ‘A idade me trouxe a clareza do viver’

    ‘A idade me trouxe a clareza do viver’

    Isabel Allende sobre 3º casamento aos 70: O amor é o mesmo, mas as necessidades são diferentes

    Isabel Allende sobre 3º casamento aos 70: O amor é o mesmo, mas as necessidades são diferentes

    Live discute ‘dependência afetiva’, mal que causa grande sofrimento e afeta milhões

    Live discute ‘dependência afetiva’, mal que causa grande sofrimento e afeta milhões

    Lucinha Lins sobre a libido na terceira idade: “Não fica ruim, mas diferente”

    Lucinha Lins sobre a libido na terceira idade: “Não fica ruim, mas diferente”

    Símbolo sexual, Luisa Brunet chega aos 60 anos em seu “melhor momento”

    Símbolo sexual, Luisa Brunet chega aos 60 anos em seu “melhor momento”

    Para melhorar o cérebro, você tem que cuidar do espírito

    Para melhorar o cérebro, você tem que cuidar do espírito

  • História de Vida
    Morre Francisco, primeiro papa latino-americano da história

    Morre Francisco, primeiro papa latino-americano da história

    Ela foi a primeira brasileira a investir na bolsa, no século 19

    Ela foi a primeira brasileira a investir na bolsa, no século 19

    Novo capítulo na trajetória extraordinária, desconhecida, de Chica da Silva

    Novo capítulo na trajetória extraordinária, desconhecida, de Chica da Silva

    Aos 59, Fernanda Torres é a nova musa do verão

    Aos 59, Fernanda Torres é a nova musa do verão

    Ela vai celebrar os 70 anos nadando 10 km por dia durante uma semana

    Ela vai celebrar os 70 anos nadando 10 km por dia durante uma semana

    Ex-jornalista volta à faculdade e torna-se  psicóloga aos 59 anos

    Ex-jornalista volta à faculdade e torna-se psicóloga aos 59 anos

    Costanza Pascolato: Nunca dormi no mesmo quarto que meu marido

    Costanza Pascolato: Nunca dormi no mesmo quarto que meu marido

    Aos 92, escritora Ruth Rocha fecha contrato com editora até 108 anos

    Aos 92, escritora Ruth Rocha fecha contrato com editora até 108 anos

    Lucinha Lins:  “Quando olho para trás, penso: ‘Como consegui?’

    Lucinha Lins: “Quando olho para trás, penso: ‘Como consegui?’

  • Comportamento
    Amigos são sagrados

    Amigos são sagrados

    Por que a morte do Papa Francisco me abalou tanto

    Por que a morte do Papa Francisco me abalou tanto

    Cronista do 50emais denunciou há quase 2 meses golpe contra aposentados e pensionistas

    Cronista do 50emais denunciou há quase 2 meses golpe contra aposentados e pensionistas

    Papa Francisco: “A morte não é o fim de tudo, mas o começo de algo”

    Papa Francisco: “A morte não é o fim de tudo, mas o começo de algo”

    Deixada pelos filhos num asilo, ela chora: ‘Por que será que não me querem mais?’

    Deixada pelos filhos num asilo, ela chora: ‘Por que será que não me querem mais?’

    Está nascendo um novo homem?

    Está nascendo um novo homem?

    Ele criou uma floresta em plena São Paulo e é conhecido como ‘plantador de árvores’

    Ele criou uma floresta em plena São Paulo e é conhecido como ‘plantador de árvores’

    O número de uniões entre pessoas com mais de 60 anos está aumentando. Foto: Freepik

    Benefícios do Relacionamento amoroso na maturidade

    Vai se casar pela segunda vez? Olha o que diz Glória Kalil sobre a etiqueta

    Vai se casar pela segunda vez? Olha o que diz Glória Kalil sobre a etiqueta

  • Vida Financeira
    Envelhecimento: o desafio de planejar suas finanças

    Envelhecimento: o desafio de planejar suas finanças

    Especialistas dão dicas de como se proteger contra golpes financeiros

    Especialistas dão dicas de como se proteger contra golpes financeiros

    Quatro décadas de trabalho garantirão outras três após a aposentadoria?

    Quatro décadas de trabalho garantirão outras três após a aposentadoria?

    Antecipação de 13º salário: o que fazer com o dinheiro?

    Antecipação de 13º salário: o que fazer com o dinheiro?

    Aos 64, ela já viajou por 64 países e ensina como economizar

    Aos 64, ela já viajou por 64 países e ensina como economizar

    Aposentados: 1ª parcela do 13° salário sai nesta quarta, 24 de abril

    Aposentados: 1ª parcela do 13° salário sai nesta quarta, 24 de abril

    A difícil tarefa de fazer uma reserva financeira para a velhice

    A difícil tarefa de fazer uma reserva financeira para a velhice

    Maioria dos Idosos não considera aposentadoria suficiente para viver

    Maioria dos Idosos não considera aposentadoria suficiente para viver

    Live discute o Desenrola Brasil, programa que ajuda a limpar o nome

    Live discute o Desenrola Brasil, programa que ajuda a limpar o nome

Aos 62, ela escalou o Monte Roraima e voltou transformada

"Não sou velha. Sou uma humana me superando", diz a empresária paulista Amyris Fernandez

08/09/2023
Compartilhe no FacebookCompartilhe no TwitterCompartilhe no WhatsappCompartilhe no LinkedinCompartilhe no TelegramCompartilhe com QRCODE
Amyris Fernandes: além de urbana —ela mora em São Paulo—, tecnológica e assertiva, Amyris também é aventureira. Foto: Arquivo Pessoal

50emais

Uma história fascinante a de Amyris Fernandez, 62, empresária paulista bem sucedida com um certo pendor para aventuras.

O relato dela de como chegou lá em cima do Monte Roraima, depois de subir 2.810 metros e andar por nove dias, é imperdível.

Assim como aconteceu comigo, espero que este artigo de Luciana Bugni para o Uol inspire muitas outras mulheres. O exercício físico diário tem papel fundamental no ânimo e disposição da empresária.

Leia:

Amyris Fernandez tem 62 anos, a fala firme — é o tipo de pessoa a quem parece difícil desobedecer — e é sócia-diretora de uma empresa de educação. Ativa nas redes sociais, ministra cursos e produz vídeos com dicas corporativas e um toque de militância – o combate ao etarismo é uma de suas bandeiras. “Não dá para ficar calada diante da injustiça”, diz.

Além de urbana —ela mora em São Paulo—, tecnológica e assertiva, Amyris também é aventureira: escalou os 2.810 metros do Monte Roraima, na fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana, numa jornada que durou nove dias. No total, caminhou por cerca de 150 km – parte deles vencidos sob uma sensação térmica de -10°C.

A travessia foi feita em um grupo de nove pessoas, além de outras 18 atuando no suporte (para carregar equipamentos e preparar as refeições, que incluíam arepas, ovos, carne, macarrão e sopa de legumes). Os banhos ocorriam em cachoeiras geladas, lagos e córregos formados pela água da chuva.

No Monte Roraima não há wi-fi ou esquema de salvamento imediato caso algo dê errado. Em uma situação de fratura exposta, por exemplo, a vítima teria que ser carregada em uma rede, suportando a dor até que o resgate chegasse.

Durante a escalada, obedeceu aos comandos dos guias mesmo que, eventualmente, não entendesse o sentido daquilo – dos tempos em que foi chefe em grandes empresas, aprendeu que as consequências de algumas ações só virão no futuro. “Sou o melhor soldado que um sargento pode ter”, ela diz. “No Monte Roraima, o ecossistema é pré-cambriano. Não deveria estar pisando naquele terreno, porque não existiam seres humanos na Terra quando o local surgiu. Portanto, o mínimo que se pode fazer é respeitar o que dizem os guias”, afirma.

Leia também: Quatro países onde você pode fazer intercâmbio ainda em 2023

“Em geral, turistas não têm noção do impacto que causam nos lugares visitados. Quando subimos, os guias indígenas nos deram aula de respeito e civilidade. Disseram ‘aqui moram nossos ancestrais. Não gritem, pois assim vocês assustam os espíritos’. Não nos cabe questionar as crenças. Por que alguém se acha no direito de desrespeitar o lugar sagrado?”, questiona.

Amyris levou nove dias para escalar o monte. “Quando subimos, os guias indígenas nos deram aula de respeito e civilidade.” Foto: Freprodução/Internet

Num dos dias da viagem, um homem entrou na água gelada para tomar banho e começou a gritar. Tomou uma bronca de Amyris. O rapaz não gostou e devolveu alguma grosseria. Ela decidiu ignorá-lo, mas um de seus colegas a defendeu. Disse que o rapaz não falaria aquilo caso a chamada viesse de um homem.

“Teve quem que pegasse sapos na mão para tirar foto. As pessoas acham que a fauna é um recurso para servi-las, mas as bactérias presentes em nossa mão vão condenar o animal à morte. É claro que verbalizo isso”, afirma.

Na descida, o peso não a acompanhava

Amyris decidiu fazer a viagem sem acompanhante – exceto os que conheceu ao longo da travessia. Durante as caminhadas, os colegas perguntavam se ela não sentia falta de um companheiro. “Vivo em solitude, não em solidão. Converso com muita gente, faço amigos em todo lugar”, diz. Seu último casamento acabou em 2009 e, desde então, ela vive relacionamentos “freelancer”, pois se tornou seletiva. “Se o cara fala uma frase machista, já digo: próximo!”

Na subida, ela diz, carregou o peso de ser uma mulher de mais de 60 anos. “A nossa sociedade machista e etarista gritava na minha cabeça que eu não deveria estar ali. Mas foi só passar pela cachoeira do Passo das Lágrimas, no terceiro dia, que o pensamento se foi. Eu não era uma mulher ou uma velha, era um ser humano me superando”. Na descida, o peso já não a acompanhava. “A Amyris que subiu não voltou mais”, afirma.

Leia também: Glória Pires chega aos 60: Estou mais do que preparada

“Vivemos a narrativa que constroem para a gente. No capitalismo, dizem que só é bem-sucedido quem ganha dinheiro e alcança determinados postos. Mas cada experiência que vivo me diz o exato oposto. Só precisamos superar o medo de romper com esses padrões”, reflete.

‘Energia desembestada’

Amyris não largou uma vida sedentária em São Paulo e foi direto viver uma aventura na montanha. Ela pratica esportes sete dias por semana “desde que se lembra por gente”. Sempre correu e fez musculação. Recentemente, acrescentou à lista treino funcional, bicicleta e pilates, que lhe dão resistência para fazer uma viagem como a do Monte Roraima.

Com 2.810 metros de altitude, o Monte Roraima fica entre entre Brasil, Venezuela e Guiana. Foto: Reprodução/Internet

Para Amyris, moradores das cidades não estão preparados para viver na natureza — têm musculatura atrofiada e incapacidade para ler o ambiente e administrar a energia durante o dia, ela acredita. “Não me espanta que tenhamos tantos casos de burnout: as pessoas estão afastadas de si, longe do ciclo de sono e fome.”

Leia também: Quatro países para você fazer intercâmbio ainda neste ano

Ela nasceu no Brasil, mas morou na Argentina até os seis anos de idade. Do pai, natural de Buenos Aires, herdou a veia de atleta — ele integrava a seleção olímpica de ginastas de solo do país. No início da vida adulta, já morando em São Paulo, Amyris saía da balada direto para o parque Ibirapuera, para correr. Tinha o que chama de “energia desembestada”. Em 2008, uma estante de livros caiu sobre a empresária — ela segurou o móvel com o braço. A força muscular salvou sua vida, mas a coluna se ressente até hoje.

‘Um corpo frágil’

“Nasci na década de 1960. Sou de uma época em que mulheres só podiam esperar por casamento e filhos”, conta. Foi aos 50 anos que percebeu não ter feito tantas viagens como gostaria. “Minha filha tinha 20 e poucos anos, eu já havia cumprido a função de mãe e queria ser mais ousada, exigir mais de mim fisicamente”, afirma. “Sabia que, se eu não começasse naquele momento, não poderia começar depois.

Leia também: Por que a leitura é essencial para quem chegou à maturidade

Estreou com uma viagem de um mês pela Patagônia argentina e chilena, em 2011. Apesar de dormir em hotéis confortáveis, o roteiro oferecia desafios físicos complexos. “Vi que subir e descer montanhas com pouco oxigênio era complicado. A minha musculatura ia, mas o condicionamento físico não dava conta. Decidi fazer viagens como aquela com mais frequência. Para isso, precisava treinar mais”, relata.

A necessidade de cuidar do corpo se tornou mais evidente no ano seguinte, no Marrocos. Sonhava conhecer o Saara e andar de camelo. Passou 21 dias no país, sendo 10 no deserto. No primeiro dia, desmaiou por causa de uma desidratação. “Aprendi do pior jeito possível que meu corpo não é feito para ficar sem beber água. Minha distância de mim me levou a descobrir que sou frágil”, afirma.

Next Post
Longevidade saudável é velhice com bem-estar

Longevidade saudável é velhice com bem-estar

Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.

50emais © Customizado por AttonSites | Sergio Luz

  • Anuncie no Site
  • Contato
No Result
View All Result
  • Início
  • Saúde
  • Moda
  • Cultura
  • Intercâmbio e Turismo
  • Entrevistas
  • História de Vida
  • Comportamento
  • Vida Financeira

© 2022 50emais - Customizado por AttonSites.

google.com, pub-6507649514585438, DIRECT, f08c47fec0942fa0
google-site-verification=RdokOpUk5ttGOj7FPy4Cgxiz9sky4_-ws4YYW_Q7YcA
Utilizamos cookies essenciais de acordo com a nossa Política de Privacidade e ao continuar navegando, você concorda com estas condições.

Canal de atendimento WhatsApp