Saúde

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“Abraço de borboleta” ajuda a conter a ansiedade

Um dos transtornos mentais mais comuns é a ansiedade, já que cerca de 4% da população mundial a sofre, sendo caracterizada por sentimentos intensos e excessivos de medo ou preocupação. Geralmente, é acompanhada de tensão física e outros sintomas comportamentais e cognitivos, segundo a OMS.

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Escovar bem os dentes ajuda a evitar Alzheimer

Um estudo noreguês aponta que escovar os dentes pode prevenir a doença de Alzheimer.
Segundo o Departamento de Ciências Clínicas da Universidade de Bergen, foram detectadas
provas baseadas em DNA de que as bactérias que causam gengivite podem se mover da
região da boca para o cérebro, sendo capazes, portanto, de levar à perda de memória e, em
casos mais graves, ao Alzheimer.

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Como trabalhar o corpo e a mente para viver mais e melhor

A receita da longevidade é mais ou menos conhecida: exercícios físicos, boa alimentação, interação social, sono perfeito e mente ativa são alguns dos preceitos difundidos por especialistas e pesquisadores para quem quer viver mais e melhor. E o tema deve interessar cada vez mais brasileiros.

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Como a menopausa afeta a saúde do coração

No último congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, realizado entre 30 de agosto e 2 de setembro, uma nova pesquisa trouxe mais dados sobre como o climatério – o período que marca a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva das mulheres – muda o perfil lipídico (  processo metabólico da gordura no nosso organismo), o que pode trazer problemas para a saúde cardiovascular.

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Arte e trabalhos manuais ajudam a melhorar a saúde mental

Pesquisadores da Anglia Ruskin University, no Reino Unido, mostraram que arte e trabalhos manuais produzem um efeito tão benéfico para a mente quanto estar empregado. Aliás, vale lembrar que Winston Churchill, primeiro-ministro britânico na época da Segunda Guerra Mundial, pintava – o que, provavelmente, o ajudava a manter a sanidade…

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