Este vídeo mostrando mulheres mais velhas, inclusive octogenárias, soltas, alegres, jogando basquete é pura inspiração. Se você acha que está velha para fazer alguma coisa, dê uma olhada no que essas mulheres extraordinárias fazem.
São americanas que pertencem à Associação de Basquete de Veteranas de San Diego, na Califórnia. No vídeo, que foi feito antes da pandemia do novo coronavírus, cada uma dá o seu depoimento, falando da importância do jogo na vida delas, das amizades que construíram frequentando a quadra, e do sentimento de irmandade que une todas elas.
Quer se inspirar? Não deixe de ver:
Veja também: Por que o exercício físico faz tão bem na terceira idade
Veja aqui os exercícios físicos mais recomendados para a sua idade
É fundamental fazer exercícios depois dos 40. Veja como começar
Coral de maiores de 60 canta “Idade Maravilhosa.” E estoura
