Mortes de idosos por queda duplicam no Brasil em 10 anos

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Mortes de idosos por queda duplicam no Brasil em 10 anos

Nesta reportagem de Rone Carvalho para a BBC, ele usa dados do Ministério da Saúde mostrando que o número de idosos que morreram em consequência de quedas aumentou em quase 100% em 10 anos. E o problema tende a aumentar, em razão do rápido envelhecimento da população brasileira. Para dar uma ideia, as quedas são a terceira causa de mortalidade entre as pessoas com mais de 65 anos: mataram 70.516 idosos, entre 2013 e 2022, no país.

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Receita de como ter mais saúde em 2024

Há certa unanimidade entre especialistas em saúde quando o assunto é promover uma mudança de vida para melhor. Em geral, é mais valioso apostar em um pequeno hábito e permanecer firme no caminho do que promover grandes mudanças bruscas, mas que não se sustentam — faz mais sentido, por exemplo, incluir frutas no cardápio e assim permanecer de vez do que fazer uma dieta regradíssima e não aguentar o peso de excluir tantos alimentos que ama (tipo aquele pãozinho) da rotina.

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Bailarino chamado de ‘velho’ aos 60 anos não se conforma

Pude perceber que não era somente o preconceito com um homem dançando, mas também pela minha idade. Me senti muito mal com tudo isso. Estão me atacando porque ainda estou ativo, faço algo? Ou porque aos 60 anos ainda tenho um corpo em forma?

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Como se recuperar dos excessos de fim de ano

Na véspera de Natal costumamos comer muita comida gordurosa, como carnes assadas, batatas cozidas, rabanadas fritas, comidas recheadas de manteiga, entre outros. Esse tipo de alimento retarda o esvaziamento gástrico. Como resultado, o estômago fica mais cheio, o ácido estomacal se acumula e é mais provável que suba pelo esôfago, causando azia e aquela sensação de queimação.

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O que a mulher elegante deve evitar

Um vídeo muito bom este da consultora de moda e empresária Luciane Cachinsky sobre “algumas coisinhas” que já não nos favorecem mais. São apenas detalhes, fazem uma grande diferença na sua elegância, quando você deixa de usar.

Luciane cita, entre outros, roupa muito apertada ou muito curta e o sapato de salto alto demais. Mas há diversos outros erros no trajar que roubam a elegância.

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Há tempo para tudo nesta vida

A explicação mais usada por pessoas que gostariam de fazer o que não fazem é a falta de tempo. Quando o assunto é atividade física, então, “chove” falta de tempo pra todo lado. Sim, os dias são corridos, os compromissos são muitos, mas, como você pode dizer que não tem algo que é seu, ou seja, o seu tempo? Você é dono do seu, tem controle sobre ele, então a maior e mais usada desculpas de todas acaba de cair por terra!

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Pela morte dos outros, vemos que estamos velhos

Foi impossível conter as lágrimas, quando Ali MacGraw morreu. No filme, claro. Ainda está viva, com 84 anos. Para mim ela continua a ter a idade que tinha quando fez o filme. Como esquecer a frase que viralizou? “Amar é nunca ter de pedir perdão.”

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Como enfrentar ambiente familiar desagradável neste Natal

Daqui a uma semana, a família estará reunida em volta de uma mesa estratosfericamente calórica, mas, até a hora de abrir os presentes, é possível que antigas disputas e divergências azedem o clima natalino. Este também poderá ser um Natal melancólico, marcado pelo afastamento dos filhos ou pelo fim de um relacionamento. Há receita para manter a saúde mental diante de tantos desafios?

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Calendário Pirelli 2024 homenageia personalidades negras

O fotógrafo ganês Prince Gyasi é o tipo de homem meticuloso. Aos 16 anos, tirou sua primeira foto profissional usando um iPhone já desgastado. Clicou amigos e familiares, depois modelos de sua cidade natal, Acra, até iniciar uma carreira meteórica colaborando com a grife Balmain e as revistas Vanity Fair e GQ, além de participar de prestigiadas coleções de arte e exposições. Agora, aos 28, apresentou seu mais recente trabalho, lançando sua carreira a outro patamar: as imagens do Calendário Pirelli 2024, que se tornou, com os anos, objeto de culto e peça de colecionador.

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Médico de 93 anos ensina como passar dos 90 com vigor

O professor emérito da Faculdade de Medicina da USP e membro da Academia Nacional de Medicina, é também exemplo do envelhecimento saudável e longevidade. Aos 93 anos, trabalha 8 horas por dia, faz atividade física e se dedica a projetos científicos de vanguarda, como a sistematização dos xenotransplantes no Brasil.

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