A receita do envelhecer bem tem cinco fundamentos. Um deles é “mexa o corpo”
50emais Uma reportagem maravilhosa de Cristiane Segatto para o Estadão sobre o que a vida exige de nós para que tenhamos uma velhice saudável, com saúde. A partir do relato da vida de um nonagenário, que envelhece de maneira exemplar, a autora vai descrevendo o