Maya Santana, 50emais Quer viver mais e melhor? Então, é preciso que você obedeça certas regras, que incluem boa alimentação e um sono repousante à noite. No caso da alimentação, a ciência já provou e este artigo do Dr. Marcelo Levites, do Estadão, vem reforçar,
Maya Santana, 50emais Um texto muito bom do portal G1 sobre os cuidados que todos nós que já passamos dos 50 anos temos que tomar para driblar as doenças que chegam com o inverno. A gripe é a principal delas. Mas há muitas outras. Eu
Maya Santana, 50emais Concordo inteiramente com o que diz o educador e filósofo Mário Sérgio Cortela neste artigo de Vivian Ortiz, do Uol, embora considere difícil não ter receio da morte. Afinal, é o nosso desaparecimento – para sempre. Mas acho também que não se
Maya Santana, 50emais Não há como escapar. À medida em que a idade avança, mesmo quem nunca fez exercício físico, precisa fazer. Costumo dizer que, sem se exercitar, não há saída para nós. Falo por experiência própria. Caminho e corro um pouco todas as manhãs.
Maya Santana, 50emais Esse é um assunto chato. Ao mesmo tempo, muito comum. Por isso torna-se difícil não falar dele: o preconceito contra pessoas mais velhas. Mesmo com o número de velhos e velhas aumentando a olhos vistos, muita gente, principalmente mais jovem, trata o
Maya Santana, 50emais Para mim, dormir bem é mais importante que tudo. Se não durmo o necessário, o resultado no dia seguinte é uma irritação muito grande e uma tendência à negatividade. Mas, como mostra esta reportagem de Eva Entiveros, da BBC News, dormir pouco
Maya Santana, 50emais A ideia deste artigo de Maria Júlia Marques, do Uol, é muito interessante. Ela perguntou a vários médicos o que é que eles fazem para ter um sono reparador, aquele que faz a pessoa se levantar se sentindo descansada e bem disposta.
Maya Santana, 50emais Muitas vezes, a gente que é leiga não sabe como interpretar o vai e vem das pesquisas, que a cada hora diz uma coisa. Esse novo estudo, realizado por pesquisadores americanos e australianos, mostra que pessoas mais velhas saudáveis não devem tomar
Maya Santana, 50emais É uma doença silenciosa, porque a pessoa não sente dor. Afeta sobretudo mulheres com mais de 60 anos, mas, como mostra este artigo de O Globo, pode surgir bem mais cedo, já a partir dos 40 anos. A doença se caracteriza pelo
Maya Santana, 50emais No mês dedicado à campanha contra o câncer de mama, uma boa notícia: técnica mais moderna de implante mamário elimina muitas das complicações verificadas em procedimentos anteriores. Ao contrário do que acontecia antes, essa nova técnica permite a instalação de implantes sobre
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
