Envelhecimento: como evitar que o ganho de peso afete sua saúde
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por várias mudanças. Uma das mais desafiadoras é o ganho de peso, que ...
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por várias mudanças. Uma das mais desafiadoras é o ganho de peso, que ...
“Achei que nunca ia conseguir. Já fui muito ansiosa, mas a maturidade, anos de análise e a meditação me deixaram ...
As estrias são marcas que se formam na pele quando ela estica demais e de forma abrupta, é como se ...
Um estudo realizado pela Universidade de Limerick, na Irlanda, avaliou pessoas que se tornaram sedentárias devido a longos períodos sentadas ...
Eu tenho feito esse mesmo exercício, muito eficaz para o fortalecimento das pernas. Consiste em encostar-se numa parece, poste ou ...
O Tai Chi Chuan é um antigo treinamento de arte marcial com movimentos tão suaves e delicados que ninguém diria que pode melhorar a ...
Aos 73 anos, a mineira Madalena Lúcio acorda de segunda à sexta-feira, faça chuva, faça sol, às 3 da manhã ...
Quando se fala em definir estratégias de atividades físicas para a redução da pressão arterial, em geral a primeira alternativa ...
“Há 20 anos, as pessoas tinham muita dificuldade de entender o papel da atividade física na promoção, prevenção e no ...
A ciência tem apresentado diversas evidências de que combinar o uso de creatina à prática de exercícios é uma ótima ...
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
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