Geriatra lista os sete passos para se chegar à longevidade com qualidade de vida
50emais Muitas das orientações da cardiologista e geriatra Jacqueline Amar para se viver mais e melhor a gente já conhece, como se alimentar de maneira saudável, fazer exercícios físicos e dormir bem um bom número de horas. Mas algumas outras, como o equilíbrio hormonal, já