50emais Na medida em que envelhecemos, aumentam as possibilidades de sofrermos uma queda. No Brasil, com a população envelhecendo rapidamente, as quedas já são a terceira causa de morte entre pessoas de mais de 65 anos. Desde que o presidente Lula, 78, caiu no
Quando fala de longevidade, o clínico geral e endocrinologista Fabiano Serfaty, doutor em medicina pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj), não se contenta com o acúmulo de anos. Uma vida longa vale dentro do conceito healthspan, quando não só se vive muito, mas se vive com qualidade.
Tenho dois irmãos homens mais velhos, mas fui a escolhida. Provavelmente por ser a única mulher. Para geração deles, tal postura era mais orgânica. Porém, passando o desespero turbulento do diagnóstico, meus irmãos me apoiaram e apoiam até hoje.
Os pesquisadores Gustavo G. Nascimento, Silas Alves-Costa e Mario Romandini – os dois primeiros, brasileiros – publicaram recentemente artigo que mostra um cenário desolador de doença periodontal e edentulismo (falta de dentes) em todos os países do mundo. Eles se basearam em dados de 2021 do Global Burden of Disease (GBD), estudo da carga global de doenças, mas foram além, fazendo projeções para 2050. O Brasil está em terceiro lugar com a maior proporção de pessoas desdentadas, número que tende a crescer nas próximas décadas.
Lula caiu no banheiro, cortou a cabeça e, em algumas horas, já estava apto para as tarefas cotidianas. Ele pratica musculação, caminha com regularidade, e sua dieta deve ser orientada por nutricionista. Nem todos os idosos, no entanto, têm a mesma sorte quando sofrem um acidente doméstico.
Um dos transtornos mentais mais comuns é a ansiedade, já que cerca de 4% da população mundial a sofre, sendo caracterizada por sentimentos intensos e excessivos de medo ou preocupação. Geralmente, é acompanhada de tensão física e outros sintomas comportamentais e cognitivos, segundo a OMS.
Estudo mostra que a prática reduz em muito o risco de doenças cardíacas.
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por várias mudanças. Uma das mais desafiadoras é o ganho de peso, que normalmente está relacionado à obesidade sarcopênica.
Um estudo noreguês aponta que escovar os dentes pode prevenir a doença de Alzheimer.
Segundo o Departamento de Ciências Clínicas da Universidade de Bergen, foram detectadas
provas baseadas em DNA de que as bactérias que causam gengivite podem se mover da
região da boca para o cérebro, sendo capazes, portanto, de levar à perda de memória e, em
casos mais graves, ao Alzheimer.
A receita da longevidade é mais ou menos conhecida: exercícios físicos, boa alimentação, interação social, sono perfeito e mente ativa são alguns dos preceitos difundidos por especialistas e pesquisadores para quem quer viver mais e melhor. E o tema deve interessar cada vez mais brasileiros.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
