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O poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na saúde

Saibam, queridos leitores, que comer um hambúrguer está associado à perda de uma “microvida” – o mesmo que fumar dois cigarros. A informação, que grudou no meu cérebro feito música chiclete, está no novo livro do médico Michael Greger, recém-lançado no Brasil: “Comer para não envelhecer: conheça o poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na sua saúde”.

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É preciso refletir sobre a opção do poeta pela morte assistida

O poeta, que era também filósofo, evidentemente, cerrou os olhos pela última vez na semana passada, no dia 23 de outubro. Viajou para Zurique, na Suíça, e lá se submeteu ao suicídio assistido – um procedimento legal naquele país. Tinha 79 anos e sofria do mal de Alzheimer. Na carta que deixou aos amigos, definiu como “insuportável” seu estado de saúde. Decidiu partir enquanto ainda conservava algum domínio sobre a existência que se desprendia de sua consciência em ocaso. Escolheu morrer como viveu: “com dignidade”, nas suas palavras exatas.

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Fazendeira doa R$40 milhões para projeto de agricultura sustentável

A fazenda vai passar por um reflorestamento e a implantação do sistema agroflorestal — em que as culturas agrícolas são plantadas em meio a árvores — vai contar com a assessoria técnica do Movimento Sem Terra (MST), que também deverá auxiliar na comercialização da produção.

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Mais que um legado, Sebastião Salgado deixa um exemplo

Um rio, um trem, uma serra, uma cidade e um homem. Não um homem qualquer, mas um daqueles raros que, por onde passam, transformam as pessoas e a paisagem, deixam um legado, um recado, um modelo a ser seguido para o bem de toda a humanidade. Estou falando do fotógrafo Sebastião Salgado e de seu maior feito além das imagens em preto e branco que denunciam, no silêncio das sombras e dos contrastes, a maldade humana, sua capacidade infinita de destruição ambiental e exploração do semelhante.

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Como pedir cidadania nos 5 melhores países para aposentados

Para muitos brasileiros, a aposentadoria é uma fase para realizar sonhos, e morar no exterior pode ser um deles. Diversos países oferecem programas de visto específicos para aposentados, proporcionando uma vida tranquila e benefícios fiscais.

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Como manter a mente aguçada à medida que a idade vai chegando

Marie Jerusalem, 62 anos, nunca se sentiu tão capaz de se adaptar às demandas em constante mudança do mundo corporativo. “Meu corpo não é tão ágil quanto costumava ser, mas, mentalmente, sou mais forte hoje do que provavelmente já fui em toda a minha carreira”, ela conta à Fortune.

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