Todo mundo sabe que praticar exercícios faz muito bem e é essencial para se manter uma boa saúde. Nem todo mundo, no entanto, encontra disposição para se exercitar. Precisa de muito estímulo para ser convencido a sair do lugar. Se você está nesse grupo, Dra. Auristela vai lhe dar, neste vídeo, mais um grande motivo para incluir no seu dia a atividade física. A médica sanitarista fala de um novo estudo mostrando que, aos nos exercitarmos, produzimos um tipo de hormônio que ajuda na prevenção de demências.
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