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Envelhecer é… ‘Criar a sua qualidade de vida através do auto-conhecimento’

Por Maya Santana

Enesio Bezerra Cabral, 76 anos, é especialista em ginástica cerebral. Foto: acervo familiar

Este espaço tem sido preenchido, normalmente, com o depoimento de mulheres. Aparentemente, é mais fácil para elas falar do próprio envelhecimento. Não sei. O fato é que, hoje, temos um homem dando a sua versão do que é caminhar pela vida até chegar aos seus 76 anos. Enesio Cabral, que aparenta ter idade cronológica bem menor, leva uma vantagem em relação à maioria de nós, maiores de 50 anos. Ele é “especialista em ginástica cerebral”, aqueles exercícios que ajudam a não deixar que a memória e o cérebro como um todo se deteriorem, à medida em que vamos avançando no tempo. Para Enesio, fé e espiritualidade são dois componentes essenciais nessa jornada pela vida.

Veja o vídeo:

Você que visita o 50emais e gostaria de dar o seu depoimento no Envelhecer É… basta enviar um vídeo de até dois minutos e 30 segundos para [email protected] Conte como está vendo o seu envelhecimento. Envie também uma boa foto sua. Vamos postar aqui.

Veja também:

Envelhecer é… ‘perceber a transformação da alma no processo de amadurecimento’

Envelhecer é…”Dar graças ao universo por me ajudar a ter experiências tão incríveis”

Envelhecer é… “Não querer trocar os meus 63 anos pelos 20”

Envelhecer é… o momento em que a vida devolve você para você mesma

Envelhecer é… “É libertação. Faço exatamente o que quero”

Envelhecer é… “olhar para trás e perceber o quanto você ganhou. É renascer”

Envelhecer é… “a cada ano receber uma nova idade, uma novidade”

Envelhecer é… investir em você mesma e querer chegar lá na frente com sabedoria

Envelhecer é…”Saber que idade não é coisa ruim. É bom ser velha”

Envelhecer é… Sacar a nossa própria desimportância e,por isso, ficar mais solto

Envelhecer é…Verbo transitivo, é verbo transitório, é se libertar

Envelhecer é… viver mais, trabalhar e não se aposentar nunca da vida

Envelhecer é…Se motivar, se amar e, claro, tem a ver com movimento

Envelhecer é… conviver com os ruídos, cheiros e temperos da vida

Envelhecer é… viver em movimento, para exercitar o corpo e a mente

Irene Ziviani: Envelhecer é…lembrar sempre que cada idade tem a sua juventude

Patrícia Resende: Envelhecer é… chegar ao cume da vida, de onde se vê tudo de cima

Cida Falabella: Envelhecer é… cebelos brancos, rugas, sobrepeso e muita liberdade

O meu dia deveria ter 36 horas para fazer tudo que gostaria

Sandra Ribeiro e Silva Câmara: Envelhecer não significa perder a cor. Envelhecer pode ser colorido

Ana Helena Gomes: Viver é perder. Viver é ganhar. Viver é equilibrar os dois

Pedro Bial: Hoje, tenho uma visão mais clara do que a vida tem de valor

Mirian Chystus: Chegando aos 70, estou mais tranquila. E todo dia eu agradeço a Deus por mais um dia

Maya Santana – Envelhecer é caminhar para dentro, num processo contínuo de autoconhecimento

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